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独楽帳

青天を行く白雲のごとき浮遊思考の落書き帳

「しゃっくり」の止め方

前にも書いたかもしれないが、案外大事な話なので書いておく。
しゃっくりを止めるのは非常に簡単で、下の記事にもあるように、「呼吸を短時間止める」だけである。しゃっくりは横隔膜の動作異常なので、その痙攣を止めるには、「大きく息を吸い込んで横隔膜を押し下げ、呼吸を止めてその状態を数十秒続ければいい」のである。「呼吸を止める」というより、「横隔膜の動きを止める」ということだ。(血中の二酸化炭素濃度を高める、というのは学問らしく見せるだけの嘘だろう。呼吸を止めれば血中の二酸化炭素濃度が高まるのは当たり前であり、横隔膜の痙攣とは無関係のはずだ。)呼吸を止めている間も横隔膜は数回痙攣するが、我慢して呼吸を止めていると、やがて痙攣が治まり、しゃっくりが消えるのである。
ところが、呼吸を数十秒止めるということすら経験したことがないアホもいるようで、こういう簡単な治し方を知らないわけである。我々が子供のころには、「どれくらいの時間、息を止めていられるか」という遊びはたいていの子供がしたと思う。短い者で1分、長い者で2分くらいが普通だろう。3分以上なら素潜り漁師になれそうだ。「未来少年コナン」のコナンは5分くらい可能なようだ。

(以下引用)

【研究】ついにしゃっくりが止まるメカニズム解明 聖マリアの医師

動脈と静脈の二酸化炭素(CO2)濃度が一致すると、しゃっくりは治まる-。聖マリア病院(福岡県久留米市)呼吸器外科の大渕俊朗医師(56)が、しゃっくりが1週間以上続く重症患者に自分が吐いた息を繰り返し吸わせる臨床試験を行った結果、症状は治まり、しゃっくりが止まるメカニズムを解明できたとしている。

しゃっくりは、喉周辺の刺激を引き金に、呼吸運動(横隔膜の収縮)を調節する延髄の中枢神経に異常な指令が伝わり、無意識に突然強く息を吸ってしまう現象。脳疾患や抗がん剤の副作用などで2日~1カ月症状が続く患者もおり、睡眠障害やうつ状態につながるケースもあるという。

止めるには短時間呼吸をしないなど、血中のCO2濃度を高めるのが効果的とされてきたが、動静脈血の関連性やメカニズムは分かっていなかった。

大渕医師によると、安全性を確認した上で、重症の男性患者2人に袋を使って自分が吐いた息を吸わせ続けたところ、3分前後で症状が改善。同じ条件に置いた成人男性の血中CO2濃度を測定すると、通常は低い動脈血の濃度が上昇し、3分前後で静脈血と同じになった。「CO2濃度が上がり、大脳が窒息回避の指令を出したため延髄の活動が抑制されたと考えられる」と分析。昨年、英国と中国の医学誌に発表した。

これまで治療した約20の重症例全てで効果を確認。大渕医師は「通常のしゃっくりは自然と治まるが、症状が続いてしまう重症患者の生活の質を高める方法に生かしたい」と話し、安全にしゃっくりを止める治療器具の開発に取り組んでいる。

「しゃっくり外来」を開設する友愛記念病院(茨城県古河市)の近藤司医師(麻酔科)は「動静脈血のCO2濃度に着目した研究成果として興味深い。ただ、しゃっくりは個人差が大きく、原因もさまざま。治療は医療機関での安全管理が不可欠だ」としている。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190701-00010006-nishinpc-sctch

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サンゲイジングという危険行為

「大摩邇」がよく転載している「walk in the spirit」という怪しげなサイトの記事の紹介らしいが、阿呆の極みだろう。確か、飯山一郎爺さんもやっていたが、急死したはずだ。三芸人愚、いや、サンゲイジングのためかどうかは知らないが、危険な行為であるのは、昼間の太陽を数秒直視するだけでも分かる。数秒どころか1秒も直視できないのが普通だろう。朝や夕方の太陽でも危険性は同じことだ。昔から、死と太陽は直視できない、と言われているのである。人間が光合成するとか、キチガイか。

(以下「阿修羅」から引用)

イワツバメ[74] g0ODj4Njg2@DgQ 2023年3月03日 23:14:10 : AUjLr1EJ72 c2FMZllMTlBVT2s=[2372]  報告
転写続き

+サンゲイジング(太陽凝視)とは、有害な光線が少ない日没前、もしくは日の出後1時間以内の太陽を所定の時間凝視し、目を通して太陽エネルギーを吸収することなのだそう。その効果というと、ネガティブな感情が消えたり、病気が治癒したり……さらに究極的なことを言えば、植物のように光合成して、ほぼ不食で生きられるようになる。

+太陽凝視を始めてから3ヶ月間は、太陽エネルギーは眼を貫通し、視床下部の視神経束を帯電します。視床下部の視神経束は網膜の裏にある神経経路であり脳と繋がっています。その結果、太陽エネルギーは脳を活性化します。

+天文学者のアンドリュー・T・ヤングは太陽網膜症についての神話に対して事実を探求する記事を書いています。彼によれば人間の目は太陽を短時間見ても傷害を受ける事は無いという多くの証拠となる文献があるそうです。

転写終了

ぶっ飛んだ内容の部分もありますが、首のうしろのマッサージはお勧め。
確かに飛蚊症がなくなりましたから。byイワツバメ




パスタとマヨネーズでサバイバル

塩だけのパスタというのは栄養的に問題がありそうだが、パスタの具は何でも結構美味いのではないか。塩でなくマヨネーズなら脂分もタンパク質も入っている。(マヨネーズはほとんどが卵とサラダオイルでできているから。)マヨネーズは値段もさほど高くはない。1本200円程度で一か月は持つかと思う。つまり、生命維持だけなら、マヨネーズをかけたパスタで半月くらいは生き延びられると思うが、ミネラルとビタミン不足で体の不調は出るだろう。ミネラルはスポーツドリンクで補えるが、ビタミンはやはり野菜か果物が必要かと思う。

(以下引用)


       
【悲報】若者「金なさすぎて味ついてないパスタに塩かけて食べてる」
binbou_man

1: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:05:00.38 ID:wixFk5ev0
えぇ…
2: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:05:09.96 ID:/N248KCw0

4: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:05:25.91 ID:TkqrPo51p
素パスタ

5: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:05:56.43 ID:o6ppE5DeM
塩分控えまひょか

6: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:05:57.04 ID:r0Np5ueDa
イタリアでは主流定期

7: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:06:22.32 ID:U7Gz6ihE0
筋トレしとるんか

8: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:06:23.03 ID:loGv930Y0
茹でる時にしっかり入れた方がかけるよりうまい

9: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:06:35.37 ID:sdI9wktX0
米の方が安いやろ

10: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:06:40.96 ID:P/t7XmcEM
そら味ついてるパスタにはなかなか塩は足さんだろ

11: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:06:51.01 ID:qtO/H9Km0
せめてにんにくとオリーブオイルくらいは入れてもろて

12: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:07:06.39 ID:UTWWjj360
ハーブソルト買えば素パスタも素パンも最高に美味くなるからそこだけはケチるな

13: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:07:08.26 ID:MX0rlRZu0
炊飯器買えない貧困層おるんやで

15: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:08:03.98 ID:zIiJZ9570
>>13
それスタート地点はどこなんだよ

14: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:07:48.38 ID:0KOmAFgaM

16: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:08:07.51 ID:ODrDhzHYa
やめてください

17: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:08:17.54 ID:fToxvr5P0
パスタふりかけ美味いぞ
味道楽とかめっちゃ合うで

18: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:08:32.16 ID:rlKZBpqu0
パスタ作ったお前

19: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:08:50.22 ID:iZRbL3zL0
ニンニク入れろ

20: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:09:12.08 ID:XMjDgWL50
実際どうしたら安上がりや?
最低限人が食うものとして

22: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:10:37.61 ID:HC1tS2Ko0
>>20
とうもろこしの粉を水で溶いて固めたもの

37: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:14:24.02 ID:qtO/H9Km0
>>20
塩にんにくオリーブオイル鷹の爪
これが高いと言うなら稼ぎのほうを増やせ

38: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:15:22.58 ID:LCyRTwdBa
>>20
オートミール安いと思うわ
健康目当てに食べるけど

53: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:22:18.08 ID:GBrT1ZZod
>>38
ワイもオートミール食ってるわ
安いし美味いし最高や

24: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:11:50.11 ID:b/QLB1xR0
醤油も買えないのか

28: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:12:39.66 ID:idi5sij00
いくら金無くても卵は食え

29: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:12:44.86 ID:IkGKiYNXa
黒胡椒にしとけよ…そういうパスタあるらしいし

30: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:12:45.53 ID:wMwgvqC60
ペペロンチーノってめちゃくちゃ貧乏な食い物よな

32: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:13:34.48 ID:QIGUe5Xj0
貧しすぎるよ…

34: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:13:45.30 ID:GBrT1ZZod
味の素と醤油と生卵で食ってたことはある
あ今卵高いのか

35: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:14:04.23 ID:LCyRTwdBa
味ついてないって言う意味あんの?

39: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:15:24.12 ID:idi5sij00
ちゃんと作ったら焼きそばとパスタどっちが安いんや?
どちらもイオンの麺として

40: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:15:27.57 ID:AC1NPYWU0
塩は極端すぎるにしてもふりかけはほんま虚しくなる
逆ににんにくは一かけら入れるだけでその虚しさが消えるからよい

46: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:17:30.53 ID:3X1sYD2ga
明太子パスタ食べてーな

47: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:17:59.54 ID:p2swmwW2M
ペペロンチーノってアホみたいに安く作れるしうまいけどすぐ飽きるよな

49: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:19:11.69 ID:a84Gqq+MM
塩パスタは割と美味かったぞ

50: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:19:18.57 ID:mWZvIIUo0
パスタって何もつけなくても美味くない?

51: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/05(日) 03:19:30.24 ID:ySWrXrqMM
パスタってオリーブオイルかけて塩コショウ味の素だけで美味いぞ
卵もいらん



家庭常備薬

いわゆる家庭常備薬というのは、長年全国的に愛用されていて、安心性と確実性があるわけだ。つまり、新薬のような危険性が無い。効果は劇的ではないが、確実だ。
オロナイン軟膏は、皮膚系の疾患には痛みも痒みも止める効果がある。年寄りの乾燥皮膚の痒みには、これ以上の薬は無いだろう。
正露丸は、(昔何かで読んだが)、殺菌効果があるから、海外の怪し気なホテルに泊まった時には、水で溶いてトイレの便座を消毒するのにも使えるらしい。下のコメントにある、虫歯の痛み止めにも使えるが、それは虫歯が、正露丸を詰められるくらいに空洞化した時の応急処置だ。
ほかには龍角散も優秀な咳止めである。ただし、常態化した喘息は神経性のものだから、麻薬系の咳止め薬(咳止めシロップのほとんどはそれだろう)でないと効果は無いと思う。麻薬系だから神経に効くわけだし、馬鹿な連中が麻薬の代わりに使うから大量購入ができない。麻薬系だからと危険視する必要はない。酒も麻薬である。つまり、神経や精神への効果が明白だ。酒は人類の歴史と同じくらい古い。
つまり、「オロナイン軟膏、正露丸、龍角散」が常備薬の三種の神器である。
もちろん、常備していると便利な薬(包帯や貼り薬含め)はほかにもいくつかある。
「葛根湯」なども、家にはあるが、あまり風邪を引かない(その用心をいつもしている)ので、まだ試したことはない。西洋の風邪薬よりは、安心だろう。熱さましなど、馬鹿な話であり、葛根湯のように体温を上げるのこそが免疫力を上げるのである。つまり合理的だ。






medicine_seirogan
1 2023/03/05(日) 21:20:51.157 ID:Api98Opi0
正露丸とか言うまずい薬
しかし効果はばつぎゅん





7 2023/03/05(日) 21:22:33.218 ID:mlVCMLK60
良薬は口に苦し

12 2023/03/05(日) 21:23:23.863 ID:Api98Opi0
>>7
効果覿面なんだよなぁ


3 2023/03/05(日) 21:21:22.139 ID:Api98Opi0
もう少し臭いとか飲みやすくなりませんか

5 2023/03/05(日) 21:21:45.482 ID:58L8bkHR0
糖衣錠売ってるだろ

9 2023/03/05(日) 21:22:44.420 ID:Api98Opi0
>>5
もしかしてこれならあの独特な臭みないの…?効果変わらず?


6 2023/03/05(日) 21:21:50.548 ID:/WoqFQ+E0
糖衣してんのに飲めないお前が悪い

11 2023/03/05(日) 21:23:07.746 ID:Api98Opi0
>>6
なんか黒いみゅとしたやついつも飲んでたわ


14 2023/03/05(日) 21:23:38.567 ID:RZCbQKGT0
正露丸より太田胃酸にいつも頼る

17 2023/03/05(日) 21:24:08.947 ID:Api98Opi0
>>14
こっちはあんま効かなかった


15 2023/03/05(日) 21:23:46.938 ID:DrFmPAln0
虫歯の痛みにも効く万能薬

19 2023/03/05(日) 21:24:22.279 ID:Api98Opi0
>>15
ほんまか


20 2023/03/05(日) 21:24:25.571 ID:vgPPnsF2M
虫歯の話聞いてたから
試しに虫歯に初めてなったときに押し込んでみたら
本当に痛みが引いてびっくりしたわ


23 2023/03/05(日) 21:25:24.152 ID:Api98Opi0
>>20
まじか


24 2023/03/05(日) 21:25:31.506 ID:vgPPnsF2M
あくまでも虫歯に対する痛み止めだから歯医者に行かなかったらどんどん広がるよ

27 2023/03/05(日) 21:25:54.484 ID:Api98Opi0
ロキソニンみたいかもんか
ロキソニンも好き頭痛と腹痛にによく聞く


21 2023/03/05(日) 21:24:29.767 ID:674UpFC30
腹が痛いときにあの臭いを嗅ぐと安心する

22 2023/03/05(日) 21:25:13.228 ID:Api98Opi0
正露丸の糖衣の存在知らなかった、効果変わらず臭いなくなるならこれ買うわ

28 2023/03/05(日) 21:26:09.714 ID:58L8bkHR0
効果にこれといった差は俺は感じなかった
臭いは長期保存してると瓶開けたとき若干漂う程度ですげーマシ


30 2023/03/05(日) 21:26:41.238 ID:Api98Opi0
>>28
ありがとう!今後はこれ買おう


33 2023/03/05(日) 21:27:33.735 ID:C7eO3HbV0
いっつもCMで正露丸トーイエーィ!って言ってんじゃん

45 2023/03/05(日) 21:39:02.146 ID:Api98Opi0
>>33
確かに言ってたわ…普段あんまりお世話にならんもんだからエアプでした


39 2023/03/05(日) 21:29:10.727 ID:tNmMddJla
ほんとに効くんか?


49 2023/03/05(日) 21:40:24.649 ID:Api98Opi0
>>39
マジで効くから
本当の下痢という体験した時に飲んでみ


42 2023/03/05(日) 21:33:33.100 ID:eAz4bDtY0
腹痛い時にあの匂い嗅ぐと落ち着くのはプラシーボ効果か

43 2023/03/05(日) 21:34:50.572 ID:dg+cMy8v0
>>42
プラシーボと分かってても効くからすごい…


54 2023/03/05(日) 21:42:38.316 ID:JMLSf2d1M
正露丸飲んだ事はあるけど食べた事は無いから味知らんわ

56 2023/03/05(日) 21:44:48.982 ID:JMLSf2d1M
匂いは凄いね
でも鼻息止めてから飲むから特に何も感じない


58 2023/03/05(日) 21:50:22.900 ID:Api98Opi0
>>56
口の中にも拡がらない?ともあれ糖衣にするわ今後は

気分と脳

私は鬱病というのは病気なのかどうか疑っているのだが、一応、病気だと仮定して、鬱病かどうかを判断する方法があるようなので、転載する。ただし、この方法も本当に信頼できるかどうかも疑問である。そもそも「脳のエネルギー」って何だよww
そもそも、気分を「脳が作り出している」と断言できるのか。
ついでだが、鬱病からの自殺が多い、というのも俗信ではないかと思う。たとえば躁鬱病の場合、自殺は鬱期ではなく躁期に起こることが多いという。これは、心のタガが外れた状態だからだろう。そして、本当の鬱状態なら、自殺する気力も起こらないのではないか。うろ覚えだが、鬱病経験者の書いた「死ぬ気にもなれない」という漫画があったと思う。(訂正:「生きてる暇もない」だった。しかしこれはタイトルに偽りありで、作者はずっと生きている。「死にたい」という「気分」と死ぬ気力は別の話だろう。)それこそが本物の鬱状態ではないだろうか。そして気分というのは「哲学」の問題であり、感受性の問題だろうと思う。つまり、鬱というのは、外界のマイナスな状況を過度に感じる感受性過多の「体質」「性格」であって、病気ではない、と私は考えている。
ただし、気分や感情に薬物の効果があるというのは、向精神薬(麻薬含む)ばかりでなく、酒などでも明白なことである。ついでに言えば、煙草は精神安定の効果があると思う。煙草呑みには概して精神の安定した人間が多いというのが私の印象だが、これはもちろん私の独断的意見だ。北杜夫などは酒も煙草も好きだったが躁鬱病患者だった。ただ、これは「自分が病気であると思い込んだ」結果ではないかと私は思っている。
ついでだが、「精神病は全快することはない」というのは精神医学界の定説のようだが、それなら、それは病気ではありえない。気質であり体質である。場合によっては当人の「哲学」の結果だろう。なまじ向精神薬が効くものだから病気扱いされているだけだ、というのが私の意見だ。


(以下「ダイヤモンドオンライン」から引用)

うつを見抜く最強の質問

「PHQ―2」とは、半月以内の状況として、

①何ごとにもほとんど興味がなく、楽しくない
②気分が重かったり、憂うつで絶望的な気持ちになったりする

 この2つの質問に「はい」か「いいえ」で答えるというシンプルなものです。

 何の変哲もない質問のように思えますが、単純な割に非常に精度が高く、重要な要素を凝縮した質問といえます(※3、4)。

 注意点としては「PHQ―2が陽性=うつ病」とは言い切れないところです。「メンタルクリニックを受診して細かい話を聞いてもらったほうがいい段階」というイメージでとらえておいてください。

 PHQ―2は「精神科医ではない医師が、うつ病のサインをレシーブして、しっかり精神科医にパスする」という目的で活躍しています。

 特別な技術は不要なので、むしろ一般的に広まってもいい方法だと考えています。もちろん最終的には医者の判断が重要なので、少しでも気になることがあれば病院に行ってください。

 うつ病は「脳のエネルギーが枯渇している状態」であり、本人にまっとうな判断ができない場合があります。周囲の人間からのアプローチも必要です。

 自分の気分が落ち込んだとき、または近くに気分が落ち込んだ人がいるときには「PHQ―2」のチェックをオススメします。身近な人にぜひ教えてあげてください。

【出典】
※1 川上憲人 こころの健康についての疫学調査に関する研究 こころの健康科学研究事業 12,16, 2007
※2 G E Simon,et al. Recognition, management, and outcomes of depression in primary care. Arch Fam Med. 1995 Feb;4(2):99 105.
※3 John W Williams Jr,et al. Is this patient clinically depressed?. JAMA. 2002 Mar6;287(9):1160 70.
※4 David L. Simel, Drummond Rennie. The Rational Clinical Examination: Evidence Based Clinical Diagnosis