脳を働かす技術

昔書いたメモを「生活の技術」のひとつとしてここに転載しておく。若い人には役に立つと思う。N.Tは私の本名の頭文字。



２０１１年　６月２０日（月）

◎「海馬　脳は疲れない」池谷裕二　糸井重里　のヒントによる思考素

・子供は記銘された量が少ないので、想起が容易であり、大人は記銘された量が多いので想起が困難になる。これが、「大人になると記憶力が悪くなる」と言われることの実体。逆に言えば、無知・無教養な人間ほど「物覚えがいい」。

・子供は白紙状態だから、刺激を印象深くとらえる。したがって、それを容易に記憶する。大人は生活が惰性化しているために、物事に対する印象が弱い。これが大人の記憶が弱い理由の一つ。物事に対する好奇心を持った人間は、大人でも記憶力がいい。

・好悪を決める脳の部位が扁桃体、重要と非重要を判断する脳の部位が海馬。この二つは近くにあり、連携している。つまり、「好きな物＝重要」「嫌いな物＝非重要」となり、重要と判定されたものは記憶され、非重要と判定されたものは記憶されない。

・ある作業に対して「やる気を出す」、つまり側座核を働かせるには、「まずその作業をやること」である。やることによって側座核が働き始める。

・脳は新しいものを警戒する。これは動物の生存本能による。文化現象でも、新しいものは攻撃される。

・脳は我々の無意識を支配しているが、我々の意識は脳を支配している。そして、我々の無意識はしばしば我々の意識を支配している。こうしたサイクルが、脳と意識のありようである。（ＢＹ　Ｎ．Ｔ）

・新しいものへの好奇心があることは創造的人間の特徴である。逆に、新しいものへの拒否反応が強いのは、老化現象の一つである。つまり、知的成長への意欲よりも動物的生存本能が強くなり、無難な安定を求めているのである。

・ストッパーをはずすことで、新しい可能性が生まれる。

・酸化は老化に関係している。

・脳は疲れない。疲れるのは目や筋肉である。

・人間は視覚情報に頼る度合いが大きく、嗅覚や聴覚が弱い。

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２０１１年６月２１日（火）

◎同じく「海馬」より

・問題を細分化すれば、小さな解決の喜びがたくさんできる。