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独楽帳

青天を行く白雲のごとき浮遊思考の落書き帳

男の喧嘩と女の喧嘩

最初は、たかが3人の女相手に男が何しているんだ、と思ったが、逆に、女に手を出さない自制心は偉いな、と考え直した。まあ、連れの女性にまで手を出したらさすがに抵抗しただろうが、そこまで行かなかったようだ。何しろ、殴られた男に怪我が無いというのだから、犯人側の少女たちも殴るのに慣れていないのだろう。
もともと女性は殴るのが苦手で、女の格闘は取っ組み合いか髪をつかんで引っ張るか、爪を立てるか噛みつくかで、拳を固めて殴る喧嘩はあまりやらないようだ。蹴りも少ないのではないか。つまり、相手に効果的に肉体的ダメージを与える手段を子供のころから考えている男とは喧嘩能力は違うと思う。

       
       
       
       
furyou_sukeban

1:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:28:22.75 ID:xEXrfivl0
酒飲んだ少女3人、女子高生に因縁…一緒にいた男子高生の言葉に立腹し殴る蹴るの暴行 容疑で逮捕/越谷署

越谷署=越谷市東越谷

越谷署は2日、暴力行為処罰法違反の疑いで、川口市の高校生少女(16)、越谷市のアルバイト少女(17)、
同市のアルバイト少女(17)を現行犯逮捕した。

逮捕容疑は同日午後7時5分ごろ、越谷市南越谷1丁目の南越谷駅前路上で、高校生の男子生徒(16)の
顔を殴り、腹を蹴るなどした疑い。

同署によると、少女3人は飲酒しており、男子生徒と一緒にいた女子高校生に因縁をつけ、
男子生徒に「話しかけるんじゃない」などと言われて腹を立て、暴行した。3人は男子生徒らと面識はなく、
男子生徒にけがはなかった。
https://www.saitama-np.co.jp/news/2018/05/05/02.html
4:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:29:11.01 ID:bKbTkhz60
さいたま紅さそり隊かな?
7:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:29:24.69 ID:JJe1Cusnp
>>4
108:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:38:58.11 ID:EKuGkV0na
>>4
ワイもこれ想像した
165:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:42:35.80 ID:+89S8mPWd
>>4
くっそ懐かしくて草
5:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:29:15.72 ID:OpkkRhNx0
今時レディースがいるのか
6:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:29:17.87 ID:Vm9J6Tqv0
ワイなら通報せんのに
96:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:38:20.70 ID:aHHtSdIad
>>6
むしろご褒美だよな
15:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:30:24.72 ID:FpeBI6WWM
2020年にもなってこんな連中がおるんやな
18:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:30:31.85 ID:VyIryi7+d
顔を殴り腹を蹴ったのに無傷だったんか
46:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:33:08.96 ID:c7k96A4g0
>>18
女の攻撃なんて効かへんし
殴られながら警察に通報することも余裕
141:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:40:55.77 ID:VVfg77mR0
>>46
実際カバンとかで殴られて金具当たったらめっちゃ痛いで
29:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:31:38.97 ID:SBTKNIF7M
情報量多くて草
どこから突っ込めばええねん
36:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:32:42.85 ID:dHdosuZ00
怪我はなかったで草
40:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:32:54.51 ID:MkDGPeG40
二人は中卒でフリーターとか埼玉ヤバいな
45:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:33:04.95 ID:fG69o+x50
女3人に殴る蹴るは草
49:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:33:37.30 ID:zP6DzT8Jd
どこ田舎やと思ったらワイの地元に近い越谷やん
南越駅でそんなおもろいイベントあったら見たかったわ
52:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:34:04.98 ID:Sz2EScBz0
高校の時ってJKの価値わからんよな
58:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:34:31.48 ID:7NMV+vQV0
>>52
わかる
56:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:34:21.75 ID:1BEbPPLF0
反撃しなかったんやな偉いな
61:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:34:48.25 ID:bxX20nK80
逆だったら実刑やったんかな
女やから厳重注意()で済まされそう
63:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:35:05.99 ID:0Q4v3n530
これ下手したら学校退学なるんちゃう?
74:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:36:35.96 ID:bxX20nK80
>>63
退学させるのって難しいからな
親が放置してるならいいが、普通は親が退学とかやりすぎや!って怒鳴り込んでくる
87:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:37:42.45 ID:Fchr9Ft+0
>>74
罪入ったら退学でしょ
規約あるべ?
73:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:36:32.91 ID:PH6dfMoF0
この文面だけで文武両道な好青年っぷりがわかるのええな
75:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:36:38.58 ID:Z2URaHEw0
ワイも1回くらいJKにボコボコにされたかった
77:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:36:54.33 ID:zE1XNKZl0
全員悪人やん
84:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:37:34.68 ID:hQX4L2810
劇団ひとりの漫談やんけ
111:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:39:05.43 ID:Fchr9Ft+0
>>84
ダイニングキッチンにボコボコにされたいってすげえ性癖
88:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:37:42.72 ID:H8tn7oR10
カップルになんて因縁つけたのかだけ気になる
94:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:38:00.68 ID:3hmIddGP0
越谷って結構危険な所よな
あんまり知られてないけど
103:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:38:50.05 ID:hIgJOpBaa
怪我ないならご褒美やないか
137:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:40:43.07 ID:xFezh40F0
no title
148:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:41:42.07 ID:9DtObGH/0
>>137
残当
157:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:42:06.16 ID:hWP26QUD0
>>137
すげぇパンチ
172:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:43:09.34 ID:40tVH7J40
>>137
吉本新喜劇かな
205:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:45:29.38 ID:5zLU3yRd0
>>137
パワーヤバくて草
159:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:42:11.30 ID:fG69o+x50
彼女と楽しくデートしてる途中にわけわかんない女連中に因縁つけられるのどこがご褒美やねん
ぽまいらみたいな女日照りからしたらご褒美かもしれんがこいつはちゃうし
163:風吹けば名無し 2020/09/03(木) 21:42:33.29 ID:5zLU3yRd0
男子生徒とその3人は面識なくて草
まったく意味わからんわ
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動物的本能と人間的本能

フェアネスの観念というのは文明社会だけのものではなく、原始的社会にも存在するもので、人間的知性の発生とともに生まれた「人間としての本能」と言えるのではないだろうか。つまり、動物的知性(生物的本能を主とする)とは異なる、「人間としての本能」が存在するという仮説だ。この本能が法律を生み出し、道徳を生み出し、民主主義を生み出し、「人間らしい文明」を生み出したという仮説だ。
「フェアネス」が人類文明の根幹だ、というのが私がここで提出する仮説を端的に言ったものだが、フェアネスは「公正」と訳されているように、「公」という概念を含んでいる。つまり、個人の主観ではなく、ほとんどの人に同感を持って共有されうる観念や判断が「フェアネス」、つまり「公の目から見て正しい」ということだ。ここで、主観と客観が区別され、それは科学の出発点でもある。つまり、文明の基本だ。

私がこれを思いついたのは、或る本の中に

「近親者が死ぬと自分の体を傷つけることを民俗学では哀悼傷身とよび、同様に髪を切ることを哀悼断髪とよんでいます」

という記述があり、なぜ、自分の身体や髪を「犠牲にする」ことが哀悼の意を表す原始民族の(あるいは現代でも一部にはある)風習となったのか、と考えると、そこに「公正」の観念があるのではないか、と考えたからである。つまり、愛する人が死ぬという「不正」に対し、自分が何も犠牲にしないままで生きているということを「不正」と考えることが哀悼傷身や哀悼断髪の根幹にあると私は思うのだが、ここには自分自身だけが特別な利益を受けるべきではないという「公正」の観念が含まれていると考えたわけである。

パソコンが不調なので、書いたものの校正ができないため、この稿はここまでにしておく。

意味のある筋肉と意味のない筋肉

女にモテるかどうか云々より、過剰筋肉の弊害が書いてあるのが面白い。筋肉を維持するだけでエネルギーを要すること、免疫が低くなることなどは初耳であるが、まあ、ボディビルダーなどの筋肉はグロですらあるし、見るからに不自然だ。で、スポーツにも役立たないことは知られている。本当の筋肉は運動で作るのであり、ステロイドや飲用蛋白質(カタカナ名は忘れた)の摂取で作った筋肉はただの観賞用(ナルシズム満足用)である。
また、運動は運動でも、単にジムで機械を動かすだけの運動は単に筋肉増強のための運動であり、スポーツ能力を向上させるものではないだろう。
ただし、男性ホルモン摂取という、プロスポーツでの違法行為は、筋肉増強だけでなく、反射神経の向上もあると言う。だから、もともと運動能力の高い選手のステロイド摂取は、単に筋肉をつける意味ではない。しかし、違法行為をしない他の選手と同列で扱うのはフェアではなくなる。


女にモテなくなるのに筋肉を過剰に鍛えてる馬鹿って何がしたいんや?

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bf35bc0f-s


1: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:31:33.33 ID:L2zCsU1h0
女は米津玄師とかBUMP藤原みたいな細身長髪が好きなんだよなあ
時間と金かけて関節ぶっ壊して女にもモテなくなるとか煽り抜きで何がしたいんや?






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4: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:31:56.43 ID:b0YYWMHg0
人による
修了

13: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:32:48.59 ID:L2zCsU1h0
>>4
1番多い理由なんや?
オラつきたいから?

5: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:32:03.42 ID:L2zCsU1h0
スポーツのためなら分かる
筋トレだけやってる奴ってなんなんやほんま

126: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:49:25.34 ID:B2U5QtPD0
>>5
大会出るに決まってるやろ



7: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:32:08.47 ID:tSlmaKHi0
テストステロンご存じない?

15: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:33:22.53 ID:L2zCsU1h0
>>7
人にフェロモン受容体はないで
よってテストステロン分泌量増えても無駄

20: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:34:06.45 ID:tSlmaKHi0
>>15
モテとかそういうの以外でもやる気に関わるし必要やで

24: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:34:36.09 ID:L2zCsU1h0
>>20
普通の人は筋トレなんかしなくても自己コントロールできるぞ

28: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:35:16.08 ID:tSlmaKHi0
>>24
筋トレすればよりパフォーマンスは上がるんやで

31: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:35:56.67 ID:L2zCsU1h0
>>28
疲れて下がるぞ
筋トレすると免疫も落ちる

32: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:36:11.16 ID:tSlmaKHi0
>>31
それはやりすぎや
何事も適度やで

38: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:36:30.25 ID:L2zCsU1h0
>>32
だからタイトルに過剰にって書いてるやろ

43: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:36:50.48 ID:tSlmaKHi0
>>38
すまんな

52: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:37:53.15 ID:LT3l4OZx0
>>31
それは筋トレやった直後やろ

53: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:38:23.26 ID:L2zCsU1h0
>>52
筋肉ムキムキの奴は分割して週5とかで筋トレやってるやろ

102: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:45:41.61 ID:NmY5wj5G0
>>52
筋肉の回復にエネルギー使うから普段から免疫は低いぞ

115: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:47:41.96 ID:PB3EgS760
>>52
体脂肪率低いと風邪ひきやすいのはガチ
明らかな超負荷トレーニングは避けて12%くらいの体脂肪率で維持するのが一番健康的やと思う

8: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:32:17.17 ID:husCe5Iha
女の痩せバトルみたいなもんやろなあ

18: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:33:56.13 ID:L2zCsU1h0
>>8
見栄のために女にモテなくなり関節ぶっ壊すとかガチでアホやな

12: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:32:46.68 ID:DXt8WEHrM
イッチ女なん?

21: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 13:34:14.88 ID:L2zCsU1h0
>>12
男やで

いまだに続く「すべからく=すべて」の誤用

もう、この手の誤用だけでなく、SNS上の文章は誤字誤用、文法めちゃくちゃだらけなので今さら言っても空しいが、毎度言われているように「すべからく」は「すべて」の意味ではまったくない。「須(すべか)らく~べし」というのが完全体で、(ぜひ~する必要がある)の意味である。「すべからく」は「すべきことは」の意味であって、「べし」で重ねて強調するのが漢文的表現。日本語でも「すべて」の意味になることはない。あくまで「ぜひ~する必要がある」の意味である。
ちなみに、タイトルに使った「いまだに」だが、これには二種類あって、「未だ(に)~否定語」と「今だに(今+副助詞だに)」がある。前者では「未」を使い、後者では「今」の漢字を使うべきだが、後者の書き方をするとかえって誤用扱いされるので、「今でも」とするか、「いまだに」とひらがなで書くほうが無難だろう。もちろん、否定語を伴わない文脈で「未だに」を使うのは誤用である。漢文では「未」自体が再読文字で打ち消しの意味を含んでいる。

(以下引用)論旨自体に反対しているわけではない。「人間はすべからく犯罪を犯す」は「人間はぜひ犯罪を犯す必要がある」という意味になる。なお、「犯罪を犯す」はできれば「罪を犯す」としたいが、「馬から落馬する」や「頭痛が痛い」ほど明白な重言ではないだろう。語調的に「犯罪を犯す」と表現したい気持ちはよく分かる。


雷華
@rairai345
「犯罪を犯す可能性が0%でないならば、それは規制するべき」という旨(かなり意訳)を見かけたが、犯罪心理学において人間はすべからく犯罪を犯す可能性はあるので、その理論で行くとどんな人間でも規制することが出来てしまうので、私は危険な思想だと思いますね。

老化を遅くする7つの方法?

本当に医学部生か、ただのネットの健康オタクか知らないし、書かれた内容にどれほどの根拠があるか分からないが、単純に言えば、「消費カロリー以上のカロリー摂取をするな」、つまり、「食いすぎるな、甘い物を摂りすぎるな」というのが主だろう。
抗酸化物質を摂る、というのははたして根拠はあるのか。単に、活性酸素が有害だという説から派生した考えで、実験されたものだとは思われない。そもそも、普通の酸素と活性酸素に健康上有意な違いがあるのだろうか。あるいは、この両者を区別する意味はあるのだろうか。極端に言えば、一回呼吸をするだけでも体は死に近づいている、つまり老化する、と考えていいのではないか。つまり、車のエンジン内でガソリンと空気が爆発を起こすことで車は走るのだが、一回爆発するごとにエンジン内部の劣化は当然生じるわけで、人間の呼吸運動も同じだろう。だから、呼吸の浅い人間は不健康だと言われるわけだ。食物の過剰摂取が体に良くないのも、消化活動にそれだけエネルギーを使うからだろう。しかも、肥満は内臓脂肪となるなど不健康のもとである。
まあ、いろいろと疑わしくは思うが、特に害のある内容ではないと思うし、「筋トレは老化を早める」という面白い思想もこの中にはある。信じるよりは、参考にする程度でいいかと思う。

(追記)「日経サイエンス」から転載。

覆る活性酸素悪玉説

M. ウェンナー=モイヤー(サイエンスライター)

 「活性酸素は老化の原因」「抗酸化サプリでアンチエイジング」──こんなうたい文句を聞いたことのある人は多いだろう。フリーラジカルなどの活性酸素によって細胞が傷害を受け,その蓄積のために老化するという説は,1950年代に登場し,老化メカニズムの“定説”になった。だが最近の研究によると,それほど単純な話ではないようだ。マウスに抗酸化物質を食べさせると寿命が延びるとした初期の実験は再現できず,遺伝子操作でフリーラジカルを多く作らせた線虫はむしろ長生きした。抗酸化剤を飲んでいる人が長生きするとの証拠も見つかっていない。どうやらフリーラジカルは単なる「悪玉」ではなく,細胞修復を促す役目もあるようだ。




コメント
1: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:03:57.63 ID:R9m6RSUoa
方法その1→抗酸化物質を摂取して活性酸素を中和する

方法その2→食前に水溶性食物繊維を摂取して血糖値スパイクを予防する

方法その3→AGEの産出を防ぐために糖質はあまり摂らないようにする。特に果糖や揚げ物は以ての外

方法その4→オメガ3とオメガ6の割合を1:1-1:4程度にまで持っていく

方法その5→運動は健康維持程度に留める(特に筋トレは危険)

方法その6→プチ断食によってオートファジーを活性化させ損傷したDNAや異常タンパクの大掃除を行う

方法その7→カロリーリストラクションによって代謝を出来る限り下げる&サーチュイン遺伝子を活性化させる。コレが最強




はい、この7つを完璧に守ればかなーーーり老化を遅らせることが出来ます

4: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:04:31.36 ID:R9m6RSUoa
結局7が最強なんやけどな
まあ、その分キツいんやけど

5: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:04:40.26 ID:JatVW4fp0
カジキを食べるのは老化防止になりますか

7: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:04:58.60 ID:R9m6RSUoa
>>5
生なら

8: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:05:15.73 ID:R9m6RSUoa
うん

9: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:05:29.27 ID:bvEVdBiY0
つまり加工食品を控えてバランス良く飯を食えばいいってことか?

14: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:06:10.28 ID:R9m6RSUoa
>>9
それは大前提やね

10: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:05:32.83 ID:AK5dMOc90
うるせえぞボケ
んな面倒くさいこと気にするかハゲ

11: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:05:38.94 ID:R9m6RSUoa
ワイは長生きして長生きして先の未来を見たいから頑張るやで

12: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:05:43.54 ID:PUPbaheAa
食前に納豆食べればええんか?

19: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:06:38.15 ID:R9m6RSUoa
>>12
納豆は不溶性食物繊維多めだからアカン
便通にはええんやけど

28: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:07:22.73 ID:bvEVdBiY0
>>19
毎日食べてるんやが?食べるのもいかんのか?

34: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:08:32.15 ID:R9m6RSUoa
>>28
食べるのがイカンとは言ってない
納豆を食前に食べても大した意味はないってことや

15: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:06:19.45 ID:uKT0lXzC0
プチ断食ってどれくらいの頻度で頻度で何日間やればええんや

17: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:06:24.28 ID:w81NhB0U0
活性酸素を中和ってアホみたいな文章やな

27: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:07:19.96 ID:R9m6RSUoa
>>15
やれるのなら週1とか
別に月1とかでもええと思うけど

>>17
そっちの方がイメージ的にわかりやすいやろ

18: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:06:37.05 ID:ig2YVEJlM
ストレスなく家に引きこもってるのがベスト

21: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:06:45.02 ID:VXgthym/0
正しいけど別に医学部でそんなこと学ばないんだよな~

24: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:07:06.66 ID:3xWBpWws0
わい1日2食で昼バナナだけだからオートファジー超活性化してるわ

29: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:07:54.50 ID:R9m6RSUoa
>>24
それダメでしょ

37: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:09:02.86 ID:3xWBpWws0
>>29
は?なんでダメなん?

46: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:10:02.81 ID:R9m6RSUoa
>>37
バナナは血糖値スパイク引き起こすし、糖質やタンパク質摂ったらオートファジー止まるから
バナナの代わりにバターコーヒーでも飲めばええと思う

47: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:10:45.64 ID:3xWBpWws0
>>46
バナナがだめなんかつらいな

59: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:13:48.08 ID:R9m6RSUoa
>>47
ダメというかオートファジーは止まるよね

32: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:08:11.73 ID:YKVd+VPs0
果物いかんのか?
フルーツだけで生活してる人おるけどどうなるんや

36: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:08:51.15 ID:R9m6RSUoa
>>32
良くはない

33: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:08:17.89 ID:6gFtsqnc0
断食するといつもより集中できる気がするわ

39: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:09:13.61 ID:R9m6RSUoa
>>33
オートファジーによってミトコンドリアが活性化するからな

55: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:11:33.38 ID:tcfz/M/pp
>>39
それ体燃えへんか?

61: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:14:32.89 ID:R9m6RSUoa
>>55
一時的に体温は上がる
ただ体温が上がることは好ましくないことやけどな

38: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:09:03.25 ID:NbPpDxVC0
具体的にいつ何食えばいいか教えてくれや

48: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:10:51.11 ID:R9m6RSUoa
>>38
そんなこと言われても困る

54: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:11:28.02 ID:NbPpDxVC0
>>48
えぇ…

42: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:09:35.37 ID:QaU6QG6l0
老衰する前に死んでるよね

44: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:09:39.99 ID:YKVd+VPs0
抗酸化物質ってビタミンcとeあたりか

53: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:11:27.78 ID:R9m6RSUoa
>>44
ビタミンCの抗酸化力弱いらしいからなぁ
ワイはアスタキサンチンのサプリ飲んだり、ココア飲んだりしとる

56: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:12:49.74 ID:R9m6RSUoa
>>45
出来ることなら2日ぐらい
その間バターコーヒーというか油だけなら摂取してもいいらしい
その辺はよくわからんけど

63: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:15:08.44 ID:fDTMjUZjM
イッチさん
一週間の献立考えてくれ
試してみるから

70: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:16:40.08 ID:R9m6RSUoa
>>63
うーん、そう言われても…………

66: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:15:30.54 ID:OzQDK+FA0
タンパク質、糖質、果糖取るな
筋トレするなってガチでアホやん
ヒョロッヒョロでピチピチで健康とか言ってても草しか生えんわ

73: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:17:14.04 ID:R9m6RSUoa
>>66
まあ、ワイが言ってるのはあくまでも老化を遅らせる方法やから

74: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:17:34.50 ID:sfF92wPna
なおそれを管理するストレスでシワシワになる模様

75: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:17:34.73 ID:UcZHEoICp
難しい言葉をわかりやすく伝えるのが大切なんやで
ワイにはわからんから頼むよ

77: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:18:03.43 ID:R9m6RSUoa
>>75
それはわかるんやけどそうしようとすると長文になるやろ?
で、具体的に何番がわからないんや?

85: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:19:30.22 ID:UcZHEoICp
>>77
3と5と6は簡単だからわかる
1247はよくわからない

101: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:23:49.71 ID:R9m6RSUoa
>>85
1を説明するとやな…………
まずミトコンドリアってあるやろ?
そのミトコンドリアが酸素を代謝する中で『活性酸素』っていうパワーのヤバい酸素が出てくるねん
ほんで、その活性酸素が老化の原因になってるってのが有力な説になってるねんな(確定ではない)
だから、その活性酸素を打ち消してくれる『抗酸化物質』をたくさん摂ろうね!って話なんや
具体的に何を食えばいいのかって言うとブルーベリーとかココア辺りがオススメやな
まあ、他にも抗酸化食品なんて腐るほどあるから好物食えばええと思うで

76: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:17:42.33 ID:Jpd6w0QDp
好きなもん食って死ぬほうがマシ

84: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:19:06.80 ID:K7uBpfIp0
カロリーリストラクションってなんや?

93: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:20:49.07 ID:R9m6RSUoa
>>84
摂取カロリーを必要量カロリーの7-8割程度に抑えることや
そうすることで代謝の低下+サーチュイン遺伝子の活性化が起こって結果的に老化が遅くなるんや
コレが抗老化最強の方法や

94: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:20:49.92 ID:H9/uJocE0
代謝を減らすのが一番や

104: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:24:32.05 ID:R9m6RSUoa
>>94
せやな。なおデブりやすくなるわ、元気なくなるわ、風邪引きやすくなるわで最悪な模様

99: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:23:32.34 ID:g9ZIq8qJd
チー牛と同じ生活すれば若く見られるで

113: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:27:06.52 ID:R9m6RSUoa
>>99
まあ実際的を射てる
紫外線を浴びず、飯もあんまり食わず、部屋の中でグータラしてればそりゃ老化は遅くなる

100: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:23:40.20 ID:2hbrLq7H0
>>1
筋トレがわからん
有酸素はわかるが

110: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:26:10.66 ID:R9m6RSUoa
>>100
激しい運動がそもそもアカンし、筋トレすると筋量増えて基礎代謝量も若干とはいえ上がるからな
そら老化速いよ
多分ボディビルダーとかかなりの速度で老けてくと思うで

103: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:24:21.76 ID:+qLsccEj0
代謝がいいワイはすぐ老けるってことか?

108: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:25:46.20 ID:Wzrzbpidd
逆に一番ダメな食べ物ってなに?

119: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:28:32.30 ID:R9m6RSUoa
>>108
ワイ的にはジュースとかやな
サクッと大量の果糖を摂取できるヤベー飲み物や
それならゼロカロリージュース飲んだ方がマジで1万倍健康的やと思うわ

116: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:27:45.18 ID:rsC/G7UB0
プチ断食とか
少しやるだけじゃほとんど意味ないんじゃなかったか?

117: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:27:51.50 ID:3KCx7PMR0
まず細胞レベルでの老化とは何か教えてほしいわ

118: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:28:14.59 ID:4/VUhEc0a
>>117
心が若さを諦めた時や