口内の傷の治療と口内の清掃

コメント１６にあるとおり、リステリンでうがい（喉までではなく、口の前部だけのうがいでいい）を何回かやれば1日2日で治る。私はそのためだけのためにリステリンを常備している。場合によっては歯磨き剤の代わりに使っている。口内炎だけでなく口の中の傷（頬肉を歯で噛むなど）もリステリンで治せるが、口内炎ほどの効果は無いようだ。だが、何もしないよりは短期間で治る。
ついでに言えば、水だけのうがいも口内の清掃には非常に有効。ただし、3分くらいは口の中でブクブクする（歯の前後で水を往復させる）べきである。そうすると、驚くほどの食べカスが口の中にあることがわかる。歯磨きでは取れない食べカスが、このやり方のうがいで取れる。
これもついでに言えば、歯ブラシは、探せば抜群の性能（使い勝手）のものがある。幅広の先端部に柔らかい毛を密集的に植えたもので、たぶん安価で買えると思う。他の歯ブラシとの違いを比喩で言えば、タワシで顔を洗うのとスポンジで洗うのくらい違う。（今調べると、ダイソーの１００円歯ブラシ「幅広ヘッド歯ブラシ」（二本組）で、「６列植毛４８穴」というものだ。私にカネがあれば、これを大量に買って、アメリカあたりで１本１０ドルで売る。金持ち御用達の宣伝をすれば、１００ドルでも買う人間が出て来るだろう。）

（以下引用）