作業興奮
「作業興奮」という言葉は初めて聞いたが、もちろんこの現象は脳科学者の間ではよく知られたもので、「やる気を出すには、まずやること(仕事に取り掛かること)である」というものだ。
よく知られた例では、掃除など面倒くさいと思っていても、掃除をやり始めると、その作業自体に「乗ってくる」ことである。もちろん、他の作業でもいいし、会社の日常業務も同じだ。だからこそ会社員として長く続けられるのである。朝など、会社に行くのが嫌だなあ、と思っていても、会社に行って業務が始まれば、あまりストレスもなく業務に入れるものである。
よく知られた例では、掃除など面倒くさいと思っていても、掃除をやり始めると、その作業自体に「乗ってくる」ことである。もちろん、他の作業でもいいし、会社の日常業務も同じだ。だからこそ会社員として長く続けられるのである。朝など、会社に行くのが嫌だなあ、と思っていても、会社に行って業務が始まれば、あまりストレスもなく業務に入れるものである。
<メモ>「ダイエットのための運動」とか「プレッシャーのかかった仕事」とか、そんなものやりたくないのが当然だという結論に達した。それを認めると「やる気ないけど始める」「作業興奮でだんだん乗ってくる」のコンボに持って行ける。
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