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1: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:22:26.55 ID:zRvpoAXk0
500ｍｌコカ・コーラ
糖質 56.5ｇ
角砂糖 14個分

米とコカコーラの糖質ほぼ同じ

2: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:22:33.09 ID:zRvpoAXk0
これもう悪魔やろ…

3: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:22:41.98 ID:EVaLRNnV0
だからワイ太るんやな
4: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:22:52.98 ID:6SWYfpte0
米をコーラに置き換えればええやん

5: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:23:04.62 ID:7jDtAuBa0
糖質制限ダイエットすぐ痩せるよな

23: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:24:51.32 ID:8yvGV72S0
>>5
糖質制限はハゲるとか肌荒れする言われるけど普段の半分くらいに抑える程度なら余裕だよな
そもそも摂り過ぎやねん

6: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:23:15.92 ID:4jzsfCxtr
3食ご飯はやめた方がええ

7: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:23:22.97 ID:o69jnRK80
米とかいうドカ太りする食材

8: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:23:26.79 ID:/Uy+6QPm0
米一杯分ってどういうことや
一合かお茶碗一杯か

13: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:23:53.42 ID:UPWnsY5i0
>>8
お茶碗やろ

9: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:23:33.97 ID:L63CXV3v0
マジで日本人は炭水化物取りすぎ

12: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:23:47.93 ID:gapol/aPa
でも日に200gくらいは取ってええんやろ？

18: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:24:19.05 ID:u/gb0u6B0
>>12
一杯が150gぐらいやぞ

15: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:24:07.57 ID:cR/yeN5Q0
角砂糖だけ食べるダイエット
カロリー取った感はある

17: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:24:17.35 ID:3K1TJtriH
米ZERO出せばええやんけ

19: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:24:27.34 ID:zRp6pFIT0
っぱ糖質制限よ

21: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:24:38.13 ID:FYilxEGP0
コーラで炊いたらどうなるの？

26: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:25:06.28 ID:d1Y4aK2K0
ローカーボ最強やで

30: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:25:16.45 ID:xZy9AMkEa
米で太るとか言ってるのは単純に食い過ぎ定期

31: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:25:31.16 ID:EVcE4zEX0
血糖値バク上がりするよな米食うと

58: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:27:58.57 ID:kW5pPD8N0
>>31
なんでも上がるわそんなん
上がらないほうがおかしい

62: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:28:15.13 ID:wDuQ+oay0
>>58
何でもはあがらん

89: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:29:54.41 ID:kW5pPD8N0
>>62
純粋な油飲んでるならともかく普通にモノ食ってる限り血糖値は上がるよ
食べものっていうのはそれ自体が様々な栄養素の複合したもんなんだから
分解されて糖になる以上血糖値は必ず上がる。急激に

108: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:31:08.51 ID:EsByYOPD0
>>89
蕎麦は上がりにくいんやなかったっけ

34: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:25:37.74 ID:0BmXfk9C0
尿酸値高いから米は分量減らしてるわ

38: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:26:06.38 ID:wF60p2FA0
米って栄養価的には最悪か？

49: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:27:08.39 ID:6QZJg9Fpa
>>38
炭水化物とれるやん
三大栄養素やぞ

53: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:27:27.24 ID:P5lgmXQuM
>>38
人類がこんなに増えたのは安定してカロリーとれるようになったからやし米や小麦最高や！

41: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:26:20.37 ID:QoDN2rqG0
糖質制限ってマジですぐ痩せるもんな

42: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:26:31.67 ID:Mu47oF+60
砂糖こそ理想のカロリー補給やん

44: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:26:33.08 ID:OAX4EJlz0
こんだけ発達してるんやから米に変わる主食開発せえよ誰か 太らんような奴

57: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:27:56.22 ID:6QZJg9Fpa
>>44
タロイモ食え

51: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:27:09.45 ID:JB6jQSwe0
糖質ゼロにしたらすぐ痩せたわ

59: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:28:03.68 ID:+Xv9axsFM
米食って太るてやつは単に食い過ぎなだけ

70: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:28:33.39 ID:wDuQ+oay0
>>59
結局は量の管理よな

63: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:28:18.51 ID:+Q952KII0
カップラの方がマシまである？

117: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:32:00.69 ID:W/xTaY790
>>63
カップラーメンは塩分きつそう

85: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:29:37.48 ID:85Gs7aEW0
美味すぎる白米さんサイドに問題がある

129: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:32:24.67 ID:5fuMxUIXM
日本人って米に洗脳されてるよな

146: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:34:20.48 ID:BqRlOtEla
>>129
人間が炭水化物に支配されてるからな

176: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:37:21.51 ID:sBKlc/gCd
結局カロリー調整はしないと痩せんよな

223: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:41:47.21 ID:p6Y0UJpUM
米はともかくジュースの糖質はマジでやばい
いくらでも飲めちゃう

234: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:42:48.22 ID:ejnR10h6p
ピザはどうなん？ワイピザ大好きなんやが

239: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 08:43:10.35 ID:+Xv9axsFM
>>234
うんめぇぞコーラが最高に合うな