糖分の摂取基準は肉体労働量次第

まあ、３g入りの砂糖小袋で２０本だから目の前に出されるとショックではある。
しかし、そういうことを言っていると、ケーキなどは食えないだろう。「甘さ控えめ」などと言いながら、物凄い量の砂糖であるに決まっている。菓子類は甘くなければ食う意味もない。
もっとも、毎日心掛けていれば、砂糖使用量はだんだん減らしていけるものである。
なお、肉体労働をする人なら、糖分は即座にエネルギーとして消費されるから、１日にコーラなどを五本十本飲んでも、まったく問題はないだろう。逆に、エネルギー補給無しで労働をすると危険である。また、ほとんど体は動かさないがコーラなどを毎日数本飲む生活だと糖尿病一直線だと思う。