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1: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 11:44:04.33 ID:PbkSgQgL0
マジで良くなって草


3: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 11:44:55.24 ID:IBBtlWZ3F
わかる

2: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 11:44:55.01 ID:Lh8wMuJNd
ワイは20分って言われたで

4: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 11:45:08.48 ID:IBBtlWZ3F
大事なのはゼロじゃないことなんや

6: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 11:45:58.24 ID:k1RJpbsv0
日光浴びるとなにが良くなるんや？

8: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 11:46:10.95 ID:kuC2rfO2M
>>6
ビタミンD

16: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 11:47:47.50 ID:d4tGHUJH0
>>6
セロトニン

44: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 11:53:34.83 ID:zbdUdb8j0
>>6
幸せホルモン


23: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 11:49:54.10 ID:MR6oufMX0
曇りでも大丈夫とかガバガバやん

27: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 11:50:29.16 ID:kuC2rfO2M
>>23
曇りでも太陽の光はガンガンきてるぞ


26: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 11:50:14.12 ID:Sh+8EiCA0
日当たりってマジで重要だよな


31: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 11:51:18.84 ID:FqNrTFA80
自律なんて頭痛や立ちくらみ起きたり急に汗出てきてドキドキしたりすぐ下痢になったり朝起きられなくて夜眠れなくなるだけやろ？

229: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 12:26:30.46 ID:9f3Vqc6D0
>>31
こわい



64: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 11:56:21.60 ID:YOHSQ4W+0
若者の持つ疾患1位が自律神経失調症らしいな
もう社会問題やろ

103: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 12:04:57.71 ID:BhVOeAssa
人間というか動物自体が太陽光を浴びてからうん時間後に眠くなるっていう設計になっとるから太陽光浴びんと体が起きないんや

106: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 12:05:10.48 ID:qVFe1kzRa
名称的に精神の病気だと思ってたら
むしろ身体症状のほうがキツくて草生えた
そりゃムネリンも野球やめるわ

156: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 12:13:07.24 ID:sDRiyK4b0
>>130
日照時間が短い日本海側はうつ病と自殺が多いらしいね

確か秋田は自殺率が1位、2位じゃなかったっけ

135: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 12:09:48.85 ID:o67dEu9q0
日照時間少ない所は鬱多いって言うしねえ

145: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 12:11:26.40 ID:LE3ZcGcG0
テレワークで全然外でないから浴びる機会ない

142: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 12:10:51.77 ID:toQovHeP0
メラトニン(光合成ホルモン)はサプリもあるで

147: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 12:11:30.97 ID:LxZTuHpp0
朝の散歩は抗うつ剤かそれ以上の効果があるんやで
日光最強や


216: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 12:23:35.41 ID:limVD2+t0
一時期目眩止まらんくて自律神経失調症1歩手前まで行ったけど医者に運動しろって言われて毎日ジョギングしてたら治ったから多分日光浴びるのと体動かすのはマジでやった方がいい

123: ななしさん＠発達中 2020/11/26(木) 12:07:59.21 ID:2Yg/pVuIa
夜勤でボロボロになったリズムと自律神経がメキメキ戻るの面白い
日光浴最高だわ