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Q. 質問

Q ：クリスチャンになってから、自慰（オナニー、マスターベイション）が罪かどうか悩んでいます。どこまでだったら許されるのか、教えてください。

A. 回答

A：似たような質問をよく受けますので、自慰（オナニー、マスターベイション）に関する聖書の教えを取り上げたいと思います。いつものように3つ申し上げます。

1番目に、自慰に関しては、聖書は沈黙しています。

つまり、聖書には、自慰が罪かどうかに関する直接的な教えがないということです。自慰が罪だと主張する人たちは、その根拠として、創世記38章9節を取り上げます。 「オナンは、生まれる子が自分のものとならないのを知っていたので、兄に子孫を与えないように、兄嫁のところに入ると地に流していた」 。ちなみに、オナンという名前からオナニーという言葉が派生しています。ここでのオナンの罪は、死んだ兄のために子を残すという責務を果たしていないこと、つまり、神に対する反抗であって、自慰行為ではありません。

2番目に、自慰に至る過程において、心の中で起っていることは罪です。

自慰が罪かどうかに関しては断定的なことは言えませんが、そこに至る過程で起ることは、明らかに罪です。情欲、不適切な性的刺激、ポルノの影響などと無関係に、自慰行為に及ぶ人はいないと思います。主イエスは、 「しかし、わたしはあなたがたに言います。情欲を抱いて女を見る者はだれでも、心の中ですでに姦淫を犯したのです」 （マタイ5：28）と言われました。従って、自慰で悩む人は、行為そのものを悔い改める前に、心に情欲を抱くことを悔い改めるべきです。そうすれば、情欲の奴隷になる可能性は低くなります。

3番目に、自慰が罪であるかどうかは、聖書の一般原則に基づいて判断すべきです。

聖書の一般原則を4つ上げておきます。（1）信仰から出ていないことは、罪です。つまり、神との信頼関係を破壊することは罪だということです。（2）体は聖霊の宮です。それゆえ、自分の体をどう扱うかについて、細心の注意を払うべきです。（3）自制は、御霊の実のひとつです。聖霊に満たされているなら、自制心が働きます。（4）神の栄光がクリスチャン生活のゴールです。 「こういうわけで、あなたがたは、食べるにも飲むにも、何をするにも、すべて神の栄光を現すためにしなさい」 （第一コリント10：31）。

参考になる聖句

「こういうわけで、あなたがたは、食べるにも飲むにも、何をするにも、すべて神の栄光を現すためにしなさい」 （第一コリント10：31）

　自慰行為を問題にする前に、そこに至る過程を問題にすべきです。

スマホは、今や生活に欠かせないアイテムの1つであり、充電切れにならないように気をつけている人は多いでしょう。また、バッテリーの消耗にも気を使う必要があります。本記事では、スマホのバッテリーを長持ちさせる方法や、バッテリーに関する費用について解説します。バッテリーを長持ちさせたい人は参考にしてください。

スマホのバッテリーの特徴

バッテリーは、使い切ってから充電するとよいと聞くこともありますが、実は古い情報です。現在スマホのバッテリーにはリチウムイオン電池が採用されているので、以前とは扱い方が異なります。

リチウムイオン電池の特徴は以下のとおりです。

__●急速充電ができる

●化学反応を利用しないため自然放電がなく、放置してもバッテリー上がりがほとんどない

●充電・放電の繰り返しに強い

●ワイヤレス充電が可能__

上記の特徴から、現在のスマホでは残量をゼロにしてから充電する必要はありません。

バッテリーの費用

スマホを充電するための電気料金は、バッテリーの電力量に比例します。ただし、スマホのバッテリーの電力量はそれほど大きくないため、1回あたりの充電で約0.1～0.5円の範囲内に収まるでしょう。毎日1回の充電として、1ヶ月で最大15円程度です。

一方でバッテリーの破損や摩耗により修理・交換した場合の費用は、補償サービスの有無で大きく費用が変わります。

__●補償サービスあり……約3300～5500円

●補償サービスなし……約8000～1万2000円__

バッテリーは消耗品の一つですが、補償サービスがない場合は比較的高額な出費となるので、なるべく長持ちする使い方を心がけましょう。

スマホのバッテリーを長持ちさせる方法

以前は、スマホのバッテリーを比較的安価に自分で交換できました。しかし、リチウムイオン電池になったことで、容量が大きく薄型になり、防水加工もしやすい内蔵型になっています。

そのため、スマホのバッテリーが劣化した場合は、キャリアや業者に依頼して交換する必要があります。費用が高額になるので、なるべく長持ちさせることが必要です。

100％での充電を避ける

寝る前にスマホを充電して、そのまま朝まで放置する人も少なくありません。しかし、充電100％の状態を続けると、リチウムイオン電池の負担が大きく、バッテリーの寿命を縮めるといわれています。充電しながらのスマホ操作も同様です。

リチウムイオン電池は20〜80％の充電状態で使用するのがもっとも効率がよく長持ちするので、その状態を維持するような充電を心がけましょう。

バッテリー残量を0％にしない

充電の状態を20～80％に保って使用するためには、バッテリーの残量を0％にしない注意も必要です。100〜0％までの状態になると振れ幅が大きいため、バッテリーの寿命を縮めることになります。

普段使用しているときにバッテリーの残量のチェックを欠かさないことはもちろんですが、長期間使用しない場合でも20〜80％の状態を保つように充電をしましょう。

スマホの設定を活用する

スマホの機能を利用することでも、バッテリーを長持ちさせることが可能です。以下のようなスマホの設定を利用すると、バッテリーを長持ちさせられます。

●低電力モード……機種によっては、一定以下の残量になると低電力モードにできる

●明るさ調整……スマホの明るさを自動調整することで、常に明るい状態を避けてバッテリーの負担を減らす

●Wi-Fiを使う……4Gや5Gではこまめに基地局を探すため、電力の消費が大きいので、Wi-Fiが使える状況ではWi-Fiを使う。反対に使えない場合はWi-Fiをオフにする。

スマホのバッテリーの扱いは以前の常識と反対の場合があるので、リチウムイオン電池の特徴を確認しておこう

スマホのバッテリーは現在リチウムイオン電池が主流となっており、今までの常識とは反対の対応をする必要があります。バッテリーの残量は20〜80％の間で使用すると、もっともバッテリーの消耗をおさえられると覚えておきましょう。

また、スマホの各種設定でもバッテリーの消耗をおさえられるので活用してください。

執筆者：FINANCIAL FIELD編集部

ファイナンシャルプランナー