1: 2020/09/21(月) 14:01:50.30 ID:3GYVi5HB0
受け止められないよね
2: 2020/09/21(月) 14:02:06.14 ID:FAqUICAEd
日本じゃ無理や

3: 2020/09/21(月) 14:02:10.70 ID:4PBGXj7W0
焼き魚と味噌汁食ったらアウトやっけ

9: 2020/09/21(月) 14:03:13.27 ID:3GYVi5HB0
>>3
味噌汁だけでもうアウトやろな

4: 2020/09/21(月) 14:02:20.56 ID:3GYVi5HB0
人工甘味料より人工塩味料作ってくれよ

5: 2020/09/21(月) 14:02:24.05 ID:A6nunJaH0
味噌汁一杯飲むだけで詰みやん

6: 2020/09/21(月) 14:02:27.07 ID:UWMAZnNQ0
味噌汁の塩分はカウントしなくていい謎理論すこ

7: 2020/09/21(月) 14:02:47.19 ID:3GYVi5HB0
ラーメン「・・・・・・・」

8: 2020/09/21(月) 14:03:07.84 ID:NnEc08Wfd
15gは摂るで～

10: 2020/09/21(月) 14:03:16.65 ID:ckC5ZAhPr
アフリカ原住民にしかクリアできない基準

11: 2020/09/21(月) 14:03:45.17 ID:3GYVi5HB0
これを目標にしたら、まず家にある食塩捨てないとダメなレベルなんだよね

12: 2020/09/21(月) 14:04:14.93 ID:1GNMNnQN0
なお夏場は塩分不足で熱中症になり死ぬ模様

21: 2020/09/21(月) 14:05:08.31 ID:3GYVi5HB0
>>12
ちなみに汗からは思ってるほど塩出ていかない
WHOも言うとるがよくある誤解の一つ

29: 2020/09/21(月) 14:06:41.17 ID:CKfVwsigd
>>21
マラソンしたら塩吹くやろ

39: 2020/09/21(月) 14:07:45.94 ID:3GYVi5HB0
>>29
一般人を想定しとるんじゃ

41: 2020/09/21(月) 14:07:56.05 ID:1GNMNnQN0
>>29
夏場なら普通の文化系の女の子でも制服の黒いポロシャツに潮吹いてるな

13: 2020/09/21(月) 14:04:20.14 ID:bPB+mtu0M
いや塩取りまくっても日本人健康やん　
長寿やん

24: 2020/09/21(月) 14:05:50.16 ID:3GYVi5HB0
>>13
お前の中で長寿の因子は塩だけかい

14: 2020/09/21(月) 14:04:23.27 ID:CuPB1xQxd
どっかから排泄してくれよ頼むよ

15: 2020/09/21(月) 14:04:23.81 ID:3GYVi5HB0
なんかたまにカリウムたくさん取れば相殺されるとか思ってる奴いて草生える

16: 2020/09/21(月) 14:04:29.78 ID:bkoasmuM0
人工塩味料って新しいなw

27: 2020/09/21(月) 14:06:31.42 ID:3GYVi5HB0
>>16
ぶっちゃけ砂糖より塩分の方が害多いと思うんよね
自覚症状が無いから厄介なわけだが

17: 2020/09/21(月) 14:04:32.60 ID:yVP4Rlh1a
そんなもんでそそると思うか？
なーんちゃって

18: 2020/09/21(月) 14:04:50.02 ID:VCMFTqpVp
味の素があるやろ

31: 2020/09/21(月) 14:06:58.37 ID:3GYVi5HB0
>>18
まずは家の塩を味の素に代えるところからやな

19: 2020/09/21(月) 14:04:55.72 ID:1opRXsKEM
ワイ　12g摂取します

20: 2020/09/21(月) 14:05:03.05 ID:/NpMZiHJd
野菜350g
食塩1.5g

あとは？

33: 2020/09/21(月) 14:07:07.26 ID:X6fIj2l+0
>>20
基礎代謝カロリー

22: 2020/09/21(月) 14:05:12.79 ID:BvafxFUhd
鶏むね肉200gに対して0.8%の1.6gの塩かけたら終わりやんけ

23: 2020/09/21(月) 14:05:43.57 ID:ZezFF8oCd
やたらしょっぱい鮭って北海道だけか？

38: 2020/09/21(月) 14:07:44.70 ID:VCMFTqpVp
>>23
昔は塩で固めたようなしょっぱい鮭東京でも大阪でもよう売ってたけど減塩ブーム入ってから見かけんくなった

25: 2020/09/21(月) 14:05:54.84 ID:TTy6H6bkr
病院食で白飯焼き魚味噌汁で2.6とかやったからな
どう考えても無理って思ったわ

26: 2020/09/21(月) 14:06:12.09 ID:mZoNF4L90
うどん食ったら余裕で超えるな

28: 2020/09/21(月) 14:06:31.55 ID:sKhghZOX0
みそ汁飲んだらアウトか

30: 2020/09/21(月) 14:06:48.04 ID:ODUBpHvT0
毎日マック食べるわ

32: 2020/09/21(月) 14:07:00.05 ID:1GNMNnQN0
言うて欧米の食事も普通に味濃いで

47: 2020/09/21(月) 14:09:16.93 ID:3GYVi5HB0
>>32
本で読んだが日本が塩分の摂取量でアメリカより上とは思ってなくて驚いたものや

34: 2020/09/21(月) 14:07:16.46 ID:ck8ih9qc0
1.5じゃねぇよカス
8.0な

42: 2020/09/21(月) 14:08:17.49 ID:3GYVi5HB0
>>34
？？？
必要量の話だぞ

49: 2020/09/21(月) 14:09:38.69 ID:ck8ih9qc0
>>42
アウトってなにがアウトなんか言ってみろよカス

61: 2020/09/21(月) 14:11:59.88 ID:3GYVi5HB0
>>49
必要以上ってことやろ

35: 2020/09/21(月) 14:07:21.48 ID:VVb3QsQD0
プロ野球チップス1袋で終わってしまう

36: 2020/09/21(月) 14:07:21.82 ID:bPB+mtu0M
WHOが言ってる時点で胡散臭い

50: 2020/09/21(月) 14:09:40.41 ID:3GYVi5HB0
>>36
基本的には信用できる

37: 2020/09/21(月) 14:07:22.93 ID:KfUAsw3Ua
わかめでも食って排出すればいいんじゃね

54: 2020/09/21(月) 14:10:11.82 ID:3GYVi5HB0
>>37
そんな都合よくいかんし
そもそも日本人はヨウ素も摂り過ぎなんだよね

40: 2020/09/21(月) 14:07:54.10 ID:F7qg4Wsz0
100年前とは違って美味いもんばっかりだからしゃーない

58: 2020/09/21(月) 14:10:58.14 ID:3GYVi5HB0
>>40
一理ある
一理どころかほぼ全てこれなんだよな
塩はうまいに尽きる
だからこそ厄介極まりないんや

75: 2020/09/21(月) 14:13:43.04 ID:l0Q98jfZ0
>>58
フルーツ食え

91: 2020/09/21(月) 14:17:40.65 ID:3GYVi5HB0
>>75
カリウムとっても相殺されるわけじゃない

101: 2020/09/21(月) 14:18:32.52 ID:lapky0J8d
>>91
排出は促されるんやろ
言うて殆ど意味ないと思うけど

44: 2020/09/21(月) 14:08:52.44 ID:WWpvE5sa0
汗かかないの前提やろこれ

60: 2020/09/21(月) 14:11:29.93 ID:3GYVi5HB0
>>44
汗でも大して出ていかない

45: 2020/09/21(月) 14:08:57.66 ID:LQ8hluQYM
人種間の耐性の違いまで考慮してくれんかな　
カフェインに強くてアルコールに弱いというわかりきってるのですら考慮しないで欧米では～ってアホか

46: 2020/09/21(月) 14:09:05.69 ID:1UuX6HA1a
5g以上は危険らしい

48: 2020/09/21(月) 14:09:33.66 ID:8uEWpHQ90
汗かくから無理だろ

51: 2020/09/21(月) 14:09:44.71 ID:aoNaSf990
病院食毎日食ったらええんやな

52: 2020/09/21(月) 14:09:53.25 ID:1GNMNnQN0
さっき昼メシで家系ラーメン食ってきたわ
濃いめ多めのほうれん草マシ、麺大盛りや

55: 2020/09/21(月) 14:10:15.23 ID:KnM3V/rxa
塩分控えようと思って一日一食はドーナツやらチョコレートやらで済ますようにしてるわ
甘いもの嫌いやから辛いけど

57: 2020/09/21(月) 14:10:48.26 ID:qVew9Jjya
食べ物やらなんやらから摂取する糖分は体に毒でしかないという現実も受け入れられない

59: 2020/09/21(月) 14:11:07.86 ID:puxVgzkhd
減塩しすぎると鬱になるよ

69: 2020/09/21(月) 14:12:43.92 ID:5IAj+vpVd
>>59
最悪ナトリウム不足で死ぬしな

74: 2020/09/21(月) 14:13:36.47 ID:KnM3V/rxa
>>69
頭おかしいくらい減らさないとそれは無理

62: 2020/09/21(月) 14:12:15.02 ID:1GNMNnQN0
本当に体のことを考えたら
味付けなしの肉と魚にGI値の低い穀物に味付けなしの野菜だけ食うのがええんやろうな

73: 2020/09/21(月) 14:13:31.57 ID:3GYVi5HB0
>>62
果物とナッツが足りないな
肉も鶏以外はやめるべき

76: 2020/09/21(月) 14:13:53.92 ID:p3DF7NYE0
>>62
栄養ガチろうとするとほんま飯しょぼなるよな

63: 2020/09/21(月) 14:12:15.27 ID:KnM3V/rxa
ていうかパンは基本的に塩分高すぎる
うどんも

64: 2020/09/21(月) 14:12:25.90 ID:+WU9oP+ja
確かに人口塩味料があれば全部解決やな
早く作れよ

78: 2020/09/21(月) 14:14:04.79 ID:3GYVi5HB0
>>64
やさしおとかいう塩分半減させたのとかあるけど
美味しくないよな
技術的に難しんやろなと思う

65: 2020/09/21(月) 14:12:38.13 ID:7sB5zy/Ya
WHOってそもそもアイツやろ？信用なるかい

68: 2020/09/21(月) 14:12:43.85 ID:fJCK7NUOd
ワイはマラソンやサイクリングでコンソメスープの素を舐めながらやってる

70: 2020/09/21(月) 14:12:50.39 ID:GhY2Girxp
美味しくない食事を食べてまで長生きしたくない

80: 2020/09/21(月) 14:14:51.21 ID:bkoasmuM0
>>70
これ