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独楽帳

青天を行く白雲のごとき浮遊思考の落書き帳

生存の危機と妄想的不幸

まあ、そういうことだ。寒さ以上に人に不安感や絶望感を与えるのが空腹である。
体を温め、空腹をしのぐことができれば、生きる上で問題なことはほかにはほとんど無い。他のものは自分が勝手に作った妄想的不幸である。生きてさえいれば、何とかなる。もっとも、他人(家族含む)の生存の責任まで背負いだすと、人生の重荷はかなり過重になっていく。真面目な経営者などが苦しむのはそれである。

(以下引用)


理系漫画制作室(はやのん+広報チーム)
@rikei_hayanon
寒さで目覚め、大変不安な気持ちで小一時間過ごしていたのですが暖房をつけふかふか長袖を着て毛布にくるまっていたら従来の穏やかな気持ちに…えっもしかしてそういうこと!?
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女の美醜と男の美醜

私は、小さな物事(だが、案外大事なこと)を考察するのが好きなので、こういうスレッドは興味深い。自分自身は女にほとんど関係が無い年齢だから、客観的な、あるいは「科学的な(笑)」考察である。
コメント444は非常に重要な指摘だと私は思う。醜い容姿はなかなか慣れるものでもないし、一緒にいてやはり不快だろうとは思う。ただ、会話や一緒の行動が楽しいと、その不快感は消えるし、老齢になると容姿の醜さはまったく問題にならなくなる。特に男の場合は不細工な顔でもかえって威厳になる。その反対に美男子の老醜ほど哀れなものはない。

(以下引用)

街に出て一日中カップルを観察してた恋愛経験無し大学生ワイ、気づいたことがある




no title

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1603019651/
1: 2020/10/18(日) 20:14:11.74 ID:yYmIWxzGa

ブサイクでも普通に彼女できる

382: 2020/10/18(日) 20:45:56.25 ID:ITXW1tlDa

>>1
年齢にあった相手を選び高望みしなきゃいいだけ

2: 2020/10/18(日) 20:14:24.25 ID:yYmIWxzGa

むしろ見た目はそれほど重要じゃない

3: 2020/10/18(日) 20:14:28.92 ID:yYmIWxzGa

チー牛に毛が生えた程度でも十分

4: 2020/10/18(日) 20:14:38.34 ID:yYmIWxzGa

衝撃の事実や

5: 2020/10/18(日) 20:14:40.95 ID:9mn4bKeK0

でもイッチには出来ない・・・

7: 2020/10/18(日) 20:15:03.20 ID:8GG4yI2i0

美人の彼女できるんか?

9: 2020/10/18(日) 20:15:14.15 ID:yYmIWxzGa

>>7
ワンチャンやね

687: 2020/10/18(日) 21:10:45.18 ID:8+lbo/rY0

>>7
行動によってはできる

8: 2020/10/18(日) 20:15:07.45 ID:yYmIWxzGa

見た目にこだわってるかわいい女が付き合う男にも同じ様なことを求めているとは限らないんや

10: 2020/10/18(日) 20:15:22.37 ID:oW1WylZc0

これ不思議よな
ワイも別にブスじゃないんやが何故彼女が出来ないんやろか

16: 2020/10/18(日) 20:16:28.37 ID:yYmIWxzGa

>>10
出会いが無いんやと思うわ

18: 2020/10/18(日) 20:16:50.25 ID:oW1WylZc0

>>16
コロナのせいで大学行けてないからな
出会いがある訳ないんや

22: 2020/10/18(日) 20:17:12.77 ID:yYmIWxzGa

>>18
せやな

312: 2020/10/18(日) 20:41:51.43 ID:BB5DHzCCd

>>18
ナンパだろうといくらでも方法あるやん
自分から行かず相手に来てもおうとぐうたらしてるだけ

211: 2020/10/18(日) 20:35:52.41 ID:MmZQJGeT0

>>10
なんJ民だから

692: 2020/10/18(日) 21:11:07.06 ID:zjhMCi/10

>>10
付き合ってくださいと言ってないのに付き合えるわけ無いやん

11: 2020/10/18(日) 20:15:23.45 ID:yYmIWxzGa

なんでワイ彼女できないんやろか?

12: 2020/10/18(日) 20:15:31.83 ID:yYmIWxzGa

それは出会いが無いからや

13: 2020/10/18(日) 20:16:02.80 ID:yYmIWxzGa

ワイがいくら髪型整えようが眉毛整えようがいい服着ようがそれを見てくれる女がいなきゃ付き合えないんや

14: 2020/10/18(日) 20:16:15.83 ID:yYmIWxzGa

だからワイはサークルに入るかバイトをするべきなんや

15: 2020/10/18(日) 20:16:27.75 ID:oW1WylZc0

>>14
何年生や?

21: 2020/10/18(日) 20:17:00.98 ID:yYmIWxzGa

>>15
一年や

19: 2020/10/18(日) 20:16:53.60 ID:yYmIWxzGa

外出たらワイより酷い見た目してるのに彼女連れてる奴いっぱいおるわ

20: 2020/10/18(日) 20:16:56.57 ID:hhjkJAyg0

出会い目的でサークル入るのはやめとけ
やるなら飲食バイトや

24: 2020/10/18(日) 20:17:19.80 ID:yYmIWxzGa

>>20
塾講は?

38: 2020/10/18(日) 20:18:07.32 ID:hhjkJAyg0

>>24
生徒に手出すんか?
同僚狙うのは立場的にも難しいぞ

49: 2020/10/18(日) 20:19:42.34 ID:yYmIWxzGa

>>38
高校生担当するのは無理なんかな

184: 2020/10/18(日) 20:33:55.83 ID:jfPwZ2Db0

>>49
生徒に手は出せないはず。最初の契約で

30: 2020/10/18(日) 20:17:41.19 ID:hKJH3p7sK

清潔感
優しさ
金銭

31: 2020/10/18(日) 20:17:42.42 ID:5LBeO6NFM

しばらく女として生きてみて女になりきっていれば、どういう男がいいか分かるはず
もてる男は潜在的にそれをシミュレーションできる

35: 2020/10/18(日) 20:17:50.41 ID:xgbDY2hq0

顔よりも心の持ちようだぞ
例えばブサイクでもポジティブな男は普通に彼女作れるんや

でも顔がブサイクだと心もブサイクなことが多いからアカンねんな

39: 2020/10/18(日) 20:18:13.78 ID:rhArO/Hm0

ほんまに現実とマッチングアプリちゃうよな

46: 2020/10/18(日) 20:19:07.24 ID:yYmIWxzGa

>>39
マッチングアプリは見た目悪かったら一発アウトや

43: 2020/10/18(日) 20:18:26.00 ID:fXkF0MZ30

ブス女には彼氏おるんか?

47: 2020/10/18(日) 20:19:24.82 ID:yYmIWxzGa

>>43
女はかなりふんいきで誤魔化せる
男もやが

51: 2020/10/18(日) 20:19:50.60 ID:WBLLYaqd0

金と暇や
寂しい女はそこらに転がってる

54: 2020/10/18(日) 20:20:09.74 ID:00GR6yZDr

むしろ可愛い女の方がイケメンに散々な目に遭ってきてることが多いから顔重視じゃない

444: 2020/10/18(日) 20:50:33.39 ID:/ybjpn5zd

>>54
ていうか男に見た目求めたところで自分の方が綺麗じゃんってなるから無駄やねんな

「釣り銭泥棒」に考える法と倫理

自販機の釣り銭の取り忘れは、やった本人もほとんど覚えていないだろうし、自分の釣り銭を取ろうとしたら前の人の釣り銭もあったという場合、それをどうしたらいいのか。まあ、真面目な人は自分の分だけ取って、それ以外はそこに残すのかもしれないが、その次の人、その次の人、みんなそうしなければならないとしたら、かなり迷惑だろう。
つまり、こういうのは「泥棒」ではなく、「落とし物の拾得」であり、それを交番に届けてもお巡りさんの仕事の邪魔で、落とした本人に戻る可能性はゼロに近い。そういうのが面倒でそれを自分のものにしても、泥棒と思う人もいるのだろうか。
たとえば、今日の食べ物にも困る人間がそのような「釣り銭泥棒」をしても、私はそれを犯罪だとはまったく思わない。法律的には犯罪でも、そのような類のものは大目に見るのが「社会的寛容」だと思うし、むしろその方が「倫理的」だと思う。強いて言えば、落とした人(釣り銭を取り忘れた人)のほうが他の人に無用な気遣いをさせたという点で咎められていい。些細であってもこれがカネだから所有権が問題になるが、犬の散歩で犬が落としてそのままほったらかしにされたウンコを他の人が清掃したら、清掃した人は犯罪者になるか。
もちろん、これは屁理屈だが、妙に硬直した正義感というのは、案外倫理には反しているものだ。つまり、倫理の基本はヒューマニズムであり、その目的はお互いに生きやすい社会を作ることだということだ。理想とは異なり、権力者や為政者、貴族や大資本家など特定階級や特定集団の利益のために作られることがしばしばある法とはそこが違う。また、まともな法があっても、安倍政権や菅政権のように、それを運用する政府次第で、どのような法も骨抜きになる。
さらに言えば、法の背後には罰則があり、その罰則を実効的にする警察や軍隊などの暴力装置があるが、倫理にはそれがなく、ひたすら個人個人の意思次第である。だが、それこそが実は人間社会をまともに維持する真の力だ、というのが私の考えである。
アメリカ社会の崩壊の原因は、アメリカが「古き良きハリウッド映画」的な理想主義や倫理を失ったことにある、と私は思っている。経済的にはそれが「新自由主義」である。つまり、カネ(これは富者の前に貧者をひれ伏させる一種の暴力である。)こそがすべてという野獣的世界だ。

(以下引用)


Calci
@Calcijp
自販機の前でコーヒー飲んでたら自転車でやってきた爺さんが自販機に釣り銭が残ってないか探り始めた。いわゆる釣り銭泥棒だが白昼堂々人の見てる前でよくやる。最近ついぞ見なかったが貧困化が原因かなあ。
画像




論理と創造性

私も若いころの一時期には小林秀雄の文章は論理的ではない、と批判していた(他の批判者の存在は知らなかった。)が、現在では、彼のその「詩的直観」こそが、時に論理を超える大きな価値があるのではないかと考えている。「論理とは直感で得た答えを他人や自分自身に説明し、論証するだけの道具でしかなく、大事なのは直感だ」ということだ。計算を続けていけば正解に至るというのは、最初から正解がある数学や算数の話であって、そこに創造性は無い。

(以下引用)

古くは坂口安吾、最近だと丸谷才一がはっきりと小林秀雄の非論理性を指摘していますね。タモリさんの世代には(私も)特に入試現代文の超頻出出典でしたから、余計マイナスイメージがあるでしょうね。 実際、グダグダ持って回った末に最後の一行で力技で断定するのが芸ですから。
引用ツイート
町山智浩
@TomoMachi
·
1983年に小林秀雄が死んだ時、賛美の嵐のなか、タモリさんは彼をはっきり否定した。小林は「論理的ではないかもしれないが自分が○○だと感じたから○○だ」とゴーマンかます評論家で、その言い方で太平洋戦争も肯定したのだが、そこをタモリさんは痛烈に批判した。ものすごくカッコよかった。 twitter.com/ysmkwa/status/…

糖尿病予防の心得

まあ、コメントの中にはいい加減なものも多いだろうが、健康診断の数値に詳しい人が多いのが現代的だと思う。つまり、健康への異常なこだわりである。それだけ、「病気になったらアウト」という意識が強いのだろう。昔のように「暴飲暴食当たり前」の考えの人間はかなり少数派のようだ。
中には参考になるコメントもあるかと思うので転載する。

(以下引用)

       
       
       
1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 08:23:29.45 ID:eiowpQL+
医者「蛋白も出てます!」

ホントもうどうしろと
monshin_doctor_serious

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 08:42:18.76 ID:BSfFm2Nf
前日まで抜くのやめろ

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 08:48:03.08 ID:aW2XXaZM
「切り替えます!」→切り替えなかった
どうせこんなおちだろぼくはしってるんだ

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 08:50:37.88 ID:9oZ9qwMe
食いたいもん食って太く短くか
食いたくもないもん食って細く長くか

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 08:58:16.58 ID:eiowpQL+
空腹時血糖値が88のHbA1cが4.8まで改善したから糖尿の方は経過観察になったよ


9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 09:14:43.19 ID:hBNlExom
これ医者なんか落ち度ある?

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 09:18:23.94 ID:bDKs2Zdl
蛋白”も”ってことは糖もでてたのか?

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 09:30:29.41 ID:eiowpQL+
>>10
今回は糖反応は陰性だったよ
けど出なくなったから大丈夫って訳じゃないからね

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 09:33:26.50 ID:eiowpQL+
ちなみに去年は尿の糖反応が陽性で
空腹時血糖196、HbA1cが10.4だから大幅改善よ

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 09:36:13.76 ID:oSjPZMj2
空腹時150
HbA1c8.6のワイ、高みの見物

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 09:44:20.04 ID:yrBX8YIf
治療してんの?

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 12:56:28.71 ID:eiowpQL+
>>14
薬は飲んでないけど通院はしてる

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 13:29:03.51 ID:gG7GKROq
>>32
そんな数値でも薬なくてもいいんやあ

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 19:04:12.87 ID:eiowpQL+
>>36
食事療法で即座に空腹時血糖が改善したから薬飲まずにすんでる

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 09:45:02.60 ID:McP/YMS5
ただちに問題はない

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 09:49:48.47 ID:O2uCjela
リバロとゼチーアを飲み始めて10年がたちました

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 10:09:54.74 ID:NY0Fi7Vi
糖もタンパクも正常だけど尿酸が下がらない

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 10:15:21.44 ID:xyq+WqmX
オ●ニー後に採尿して検査に出したらタンパク出てます!ってなるんかな
てか尿検査でこいつオナってきたなとかバレるんかな

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 11:59:47.60 ID:eNX8zXiV
>>18
出るよ
小学校の時知らずに前日オナって恥かいたから間違いない

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 19:10:58.13 ID:ONHIPAE5
>>18
昼休みにシコってから午後に健康診断受けたことあるが

ばっちり出ました

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 10:16:54.95 ID:6sEBja+T
それはないとか聞いたわ

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 12:06:43.20 ID:i//blV4x
ミミズバーガー並みの都市伝説

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 15:18:13.04 ID:PD1s9csp
毎年蛋白ひっかかるのに健康診断前日に飲酒とオ●ニー控えたら異状なし言われたわ、ちょろすぎない?

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 15:21:47.02 ID:Opjew6b6
今は検尿前にオナっても大丈夫になったらしいけどね

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 10:21:28.88 ID:3v/pSP3/
BMI23であきらかにぽちゃってきた
中年太りしない人ってやっぱ運動やってるんやろな

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 11:01:54.41 ID:Np4LMDAV
>>20
体質も大きいね
俺BMI15強で、周りが医者池ってしつこいから行ったら、心配ならぶどうでも食ってろって言われた
ブドウ糖は知ってるけど、まんま本当に現物のぶどう食えって医者が言うんだなって思ったw

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 10:39:29.47 ID:gmvsXgin
極力炭水化物の摂取しなくなるだけで大分違う 蛋白質 必須ミネラル 食物繊維の3つで生物は生きていける
脳が発達してる人間にとっては糖にしやすい炭水化物の摂取が当たり前だと思われてるだけで
白米炊きのご飯ならペットボトルのキャップ分程度の量で一日分の摂取量は足りる

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 11:07:13.57 ID:i8Ts/CAR
BMI21だがHbA1cが5.7で基準値よりちょっと高いらしい
そんなに糖分摂取してる覚えはないから納得いかねえんだよなあ

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 11:07:53.05 ID:u7GjO+98
体質とか諸々あるけど主に生活習慣だな
中年太りしてる人って大抵酒タバコや食事も適当だし
食事量少ないのにって言ってる人見ると酒や間食多いし食べる時間もバラバラだったりする

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 11:10:11.05 ID:u7GjO+98
あとよく炭水化物がーとか糖質がーとか言うけど全部人によるから参考程度にしかならない
糖分大好きで特に問題無かった人が健康気にして糖質控えてたら倒れて検査したら糖分不足だったとかもある

人によって食べ物も何が良いかとか全然違うから1つの健康法を鵜呑みにせず自分にあった物見つけるのが吉

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 12:15:48.76 ID:ev94N8HQ
切り替えたけど、糖1野菜1タンパク質8くらいのタンパク質過多とみた

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 12:56:28.71 ID:eiowpQL+
>>31
そんなことはない
朝御飯は野菜ジュースとおにぎり
昼は社食のヘルシーメニューをご飯半分で
晩御飯はキャベツの千切りとサラダと茹で玉子とサラダチキン
たまに飲みに行ったりするけど基本これで1年通した

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 12:59:03.46 ID:MglxJjWr
一度なったら症状の進行を遅くするかどうかってだけで治らないんじゃなかったっけ?

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 13:07:42.01 ID:eiowpQL+
治らないってより治ったかどうかの判断が難しい
治ったと思っても生活が乱れればまた再発する可能性があるから治ったって言えない

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 13:27:12.61 ID:2bLoBV5x
糖尿病になるひとは大抵酒
あとそのまま暴食して死のうとすると苦しむぞ

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 13:30:21.23 ID:2bLoBV5x
野菜ジュースにおにぎりとか、
両方糖じゃんwww

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 19:04:12.87 ID:eiowpQL+
>>37
糖尿治療に必要なのは食べ過ぎないこと、規則正しく食べること、ショ糖、果糖を控えること、野菜を食べること
野菜汁100%の野菜ジュースは糖質高くないよ

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 13:51:21.14 ID:SsBLueT4
腎臓が危なっかしくて10年通院してるけど
夜にチキンと卵だとタンパク質取りすぎて次の日の朝検査でタンパク質が±程度になるって事はある気がする

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 14:21:26.30 ID:Lfxb+SzQ
人類が農耕を始めて炭水化物をたくさん摂れるようになって寿命伸びたのに今は逆に摂り過ぎで死んでるなんて
悟空やルフィのように食べたら食べた分だけパワーアップする仕様に何故しなかった

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 14:45:17.28 ID:abSj8w9W
人類は飢餓の歴史の方が断然長いからそういうふうに適応してしまった

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 14:57:15.47 ID:JfuxTRJs
俺はこの前の健康診断で肥満と言われた
血圧の下が高いとか肝機能が落ちてるとか心臓がちょっと大きいとかは肥満が原因と言われた
有酸素運動しろと言われた

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 15:01:59.19 ID:gG7GKROq
ネ実民世代やとみんな多かれ少なかれそういう症状ありそうやな

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 17:11:54.20 ID:Oq9y2oGY
蛋白ってやばいの?

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 17:16:33.43 ID:hDEKt6Co
まあ腎臓が仕事してないってことやからなんかやばいんやろ

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 18:06:05.12 ID:14z7NPNt
尿に糖が出てる時点でインスリン始めなきゃヤバイレベルだっての
尿糖出るのはかなり重症、食生活云々でどうこうなる段階を過ぎている

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 19:13:24.23 ID:Q3r/dnma
糖尿ってオシッコ甘いの?
美味しい?

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 19:15:23.07 ID:HkIpi6Nc
美味しいか知らんが蟻はよってくるそうな

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/03(土) 19:21:29.10 ID:UciWx3V9
糖尿病はHbA1cで判定するので、すい臓がまだ元気なら投薬と生活改善位で元に戻せるぞ
インスリンは太るホルモンでもあるから枯渇してでなくなると末期のガリガリになって死ぬ
太ってる内になんとかせなあかん

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 00:16:52.56 ID:epRm8ozo
HbA1cここまで減らしたとか相当頑張ったんやなw

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 00:31:52.34 ID:znNpBCqm
>>58
まさかこの短期間でここまで下げるとは、、、正直驚きました

とかマンガみたいなセリフ聞けそうだな

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 00:25:49.76 ID:nlWbawgI
薬のみでA1c 7台で踏ん張ってたのが
テレワークで通勤で外出る機会も減ったら
8.7まで悪化して検診で注意されちまった

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 00:37:35.33 ID:hnneV3Ab
糖尿って治らんのじゃなかったのか?

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 02:09:48.59 ID:6Wt+qDRL
>>61
インスリン機能が死なない内ならなんとか

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 00:41:03.97 ID:znNpBCqm
生活習慣病の初期の段階のは改善できるんでないかな

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 00:49:49.26 ID:pRZG6Drw
自分は血糖140のA1c6.9くらいから100の5.6くらいまで下がって(体重15Kくらいおちた)
…今体重含めて元にもどっとる
糖尿って合併症が怖いけど糖尿自体には自覚症状とかないから頑張りがつづかにゃい…

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 02:15:27.96 ID:6Wt+qDRL
血糖値が高過ぎたり、低すぎたりするとインスリン負荷がかかって血糖調節機能が疲弊していく。
血糖調節機能が働かなくなると血糖が体中で悪さし始める。血糖は体中にダメージ与える尿路の石くらいに思っとけばいい

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 02:19:36.83 ID:2ElcfN18
暴飲暴食で糖尿なる奴は自業自得だがいきなりなる奴はかわいそうだとは思うわ

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 02:23:46.89 ID:6Wt+qDRL
日本人はインスリン耐性低めだからわりと糖に打たれ弱い。
暴飲暴食とまではいかなくてもダラダラ不規則に食べたりしてるとダメージが確実に蓄積していく。
太ってる奴より、太ってない奴のが危険。

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 02:35:49.05 ID:Y3tOu9du
a1cは月レベルで頑張らないと下がらないからなぁ

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 08:47:38.77 ID:RM/nXJTm
>>69
3ヶ月続けて成果が見えてくる感じだね

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 07:01:19.03 ID:tJvXimL7
食べると眠くなるうちは平気なんだっけ なんかわすれたけど

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 08:16:37.43 ID:8MwKBafE
食べると眠くなるのは血糖値スパイク、糖尿病の前段階
もちろん既になってる場合もある

73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 09:32:00.92 ID:7rvXeFCu
食べて眠くなるのって普通じゃないんか

97: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 22:33:17.45 ID:8MwKBafE
>>73
糖質が多い食事だったり早食いだったりで血糖値が急激に上がる
→体が「血糖値上がりすぎでヤバい!」つってインスリンを大量に出して血糖値下げる
→血糖値下がりすぎて眠くなる
これが血糖値スパイク
糖尿病のリスク因子としてかなり大きいので飯はよく噛んでゆっくり食べよう

98: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 01:21:59.62 ID:uxMSpywJ
>>97
なるほど
最近仕事忙しくて食うのクソ早くなったからヤバそう
それって間食で飴一個舐めるとかで糖分ちょっととった方が良い感じになったりしないんかな

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 09:33:57.52 ID:q6zJCWMS
5時間目の授業はクソ眠かったな

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 10:06:41.95 ID:nlWbawgI
夜なかなか寝付けなくて夜食くうとよく眠れたもんだから
数値悪化の悪循環に

最近は睡眠用チョコが3粒で済んで重宝してる

76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 10:18:33.83 ID:ApzZRQHV
体質ってのは少なからずあるからなあ
胃に穴開くレベルで好き勝手やってるのに
血圧は低いわ糖尿は無縁だわのおっさんが会社にいる

93: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 17:40:35.93 ID:WN4+5oWB
>>76
アルコールとかほんまそれだしな
自分は半年日本酒2合でも飲んだら悪い数字がでるが
その倍飲んでも平気なのいるし

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 10:39:06.85 ID:kP1Akdxx
体質はすくなからずのどころじゃなくあると思う
マツコだってあのなりで血液とか諸々健康体みたいだし

80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 10:52:18.09 ID:/v+jK6Ux
明日健康診断だ
いろいろ言われるんだろなあ

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 11:01:24.98 ID:KQ/gGuTZ
予備軍か軽度の糖尿なら糖質制限
結局これが一番
これ言うとすぐ0か100かで論じる人いるけどそうじゃないんだよな
ダイエットならカロリーは大事だけど糖尿で考えるなら糖質
そもそも現代の日本人の食事は糖質多すぎる
朝の食パンはやめて夜の白米は無しか少し食べる程度にしなさい
あと糖尿になるとすぐ本人の責任というけどそもそも日本人は糖尿に
なりやすい民族 普通の食事をしててもなる場合もある
結局血糖値を上げる要因が糖質って一般人に認知されたのもここ10年くらいだしな

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 12:11:46.99 ID:dep84Z/T
ネット知識レベルを長文で書かれても反応に困るな
しかも人による、で終わるし

84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 13:07:11.67 ID:KQ/gGuTZ
>>82
そういわれたらどうにもならんが
血糖値を上げる要因は糖質
というのだけは決定だと思うぞ
あと血糖値を下げれば万事がOKってわけじゃないし
ダイエット=血糖値コントロールと考えてる日本人が多いのも事実

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 12:50:20.31 ID:DuXMIFR+
体質もろもろはあるけどさ
生活習慣病は一次予防が大事なので常日頃から注意しとくべきなんですよ
ネットしったかでまだ大丈夫wとか思ってたらいつかガツンと痛い目見る事になる
会社の健康診断も言われるだけで即検査しよ、ってならんから結局自分がちゃんとせんと

85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 13:15:02.57 ID:x5iNDQfJ
食わなきゃええんやぞ
まずは断食3日から始めてみよ

86: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 14:24:06.48 ID:KQ/gGuTZ
それは危険
ここで論じられてるのはダイエットじゃなく血糖値だから
筋肉量を低下させるのは得策じゃない

95: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 18:53:33.45 ID:pbESCdYr
糖が多すぎれば減らそうとするし、足りなければ増やそうとする。
インスリン負荷は食べ過ぎることでも、食べない事でも発生する。だから
>>85これは危険。

87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 15:59:36.14 ID:F4yDhFiZ
医者の言うことなんか信じんな
好きなもんくって満足したら足バッサリしておめめ真っ暗で毎日血税使って透析に通うんや

88: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 16:12:21.35 ID:/LcIUgnP
一人で失明して手足切って透析通って生活できるならいいけど周りに多大な迷惑かけるから予防を叫ばれてるんだよなあ

89: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 16:34:59.92 ID:6e1PwdQ3
透析やってる人見てると生き地獄みたいやぞ
好きなモン食えないどころの騒ぎじゃない

90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 16:48:13.94 ID:wXu3Ds6m
だからね
二郎で野菜たくさん食べよ

94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 18:48:18.37 ID:qscdCvJN
全ての元凶は1日3食制度なんだよなぁ
今の食事の取り方なら1~2食でいい

96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 22:27:54.99 ID:/LcIUgnP
>>94
糖質とりすぎだけじゃなく、血糖値スパイクも有限のインスリン分泌機能にダメージを与えることがわかってきてるので
同じ栄養を取るなら小分けにしろが最近のトレンドだな。1日4回とか

100: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 03:16:55.49 ID:2A+YCRXq
まずは糖質の摂りすぎを改善するのが先決。これができれば70点
デスクワークなら一日に必要な糖質は茶碗1杯の白米で十分。砂糖類は厳禁と言っていいレベル
低GIとか野菜から先になんてのは残りの30点

101: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 05:12:44.49 ID:ZSVFH/Un
運動はチートだからねー
何かを足して習慣化するのはかなり困難だから
先に何かを減らすすのを目標にしないとなかなか続かない

102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 10:50:34.40 ID:uxMSpywJ
茶碗一杯で済むはずがないから運動せんと確実にアウトやん